San viernes

buenos días
por fin san viernes.lo necesitooii
necesito vacaciones.ur a España.no mirar el reloj.no correr todo el día.dusfrutar de mi bebé y mi niño
no voy a llegar a mi objetivo de ver el 6 para navidad pero no me voy a amargar por eso.ayer viendo fotitos del año pasado en diciembre y ahora estoy infinitamente mejor jeje.que si que sobran quililos per en enero le daremos un ataque.
con subir cero gramos en Navidad me conformo
que tengáis un día feliz

Buenos días

Buenos días
poco que contar...bueno si. Ayer como cocido. Tuve día libre que lo necesitaba y mi marido también.fuimos a comprar juguetes de los niños...ufgf una cosa menos.. Y luego comimis todos juntos que hacía años que haciamos un día entre semana en mi casa cada uno come en el cole,guardería o trabajo...y comimos un cocidito que estaba buenísimo y sin grasa. Con verduras.fideos.jamón...k rico.
hoy toca trabajar
café con leche y zumo.
brócoli con zanahoria y filete de ternera plancha y manzana.
cena voy a intentar natillas biomanan....mañana os cuento si pude hacerlo o no tuve voluntad...lo de la cena me refiero.
ah estrenando pantalones de mango.T42 que me quedan perfectamente nada prietos jeje .
que paséis un buen día!

NUEVA SEMANA

Buenos días
como siempre el finde desastre
hace mucho friooo y ahora la excusa que tengo es perfecta jeje. El cuerpo pide energía
sábado comimos un guiso de patatas con calamares que estaba bueniiiiosimo.
la cena creo que fue pure de verduras.
domingo en casa de amigos.tartiflette. Son patatas gratinadas con bacon y un queso fundido especial que esta de muerte.
pero imaginad finde hiper calorico a base de hidratos.Una bomba!
para mi gran sorpresa la báscula hoy sigue en 74. Pensé daría un subidon
...
encima regla.
hoy
café con leche y zumo de naranja
judías verdes huevo duro yogur
manzana
pescado pure de verduras
hoy día largoooo
que tengáis un maravilloso día

Semana regular

buenas tardes
volviendo a casa desde las 7 que tome el tranvía agotada y muertaaaaa de hambre
ayer comu lentejas.y dos polvirones. De cena sopa de fideos y trozo de queso....fatalll


hoy he comido calabacines y pollo.mad yogur
merienda manzana
cena no lo se...pero me comeria un caballlooooo
intentare ser buena a ver si mañana veo el 73 ojalaasa
que tengáis una buena noche
saluditos

Buenos días,tras finde desastroso....

Buenos días a todas
ya en marcha camino del trabajo.perecilla,mis lunes suelen ser.....duros jeje
Finde como siempre fatal fatal.mis cheats meal empiezan los viernes noche y terminan los domingos :((
hoy es lunes y espero el viernes ver el 73
hoy paso todo el día trabajando.no llegueare a casa hasta las 8
menú
Desayuno.café con leche y zumo de naranja.
comida. Pixto ,llevo un taper hasta los bordes. Yogur cero
merienda manzana
cena.merluza plancha con coliflor.
que tengáis un buen lunes.
saludos a todas y todos.

Este no sube más en su vida!

Buenos días
otra vez camino del trabajo y san viernes,que alegría!!!
Alegría la mia esta mañana cuando la báscula por finnn ha sido generosa y me ha regalado un 74.1.yo creo ñ
que esta vez si ha pasado a la historia el 75,llevábamos juntos varios meses....demasiado
esto ha sido un chute de motivación para este finde no pasarme ni un pelo y ver que quedan 3 semanas para navidad y que no creo que vea el seis pero por lo menos ir en 71.....
mi menú de ayer
café con leche y zumo de naranja
comida.atún
 con espárragos verdes y yogurt cero.
merienda.yogurt cero
cena.filete de ternera plancha con lechuga y tomate yogurt cero y mini trozo de turró de chocolate.
que tengáis un día cortito de trabajo y animo a todas!!!

Que me pasa???

Buenos días
camino del trabajo,pero viendo el finde muy cerca,eso motiva jeje
no me entiendo ni yo.tengo unos objetivos muy claros, perder mínimo tres kilos de aquí a navidad, pero en cuanto me doy cuenta tengo una galleta o chocolate en la mano.....parece que por la tarde olvido que quiero perder peso....y claro esos "inocentes" pecaditos hacen que pase lo que pasa que la báscula dice que nanai y no baja del horroroso 75. No comprendo lo bien que hice la vida sama de enero a junio y desde septiembre No soy capaz de hacerlo bien. Pienso que Navidad esta ahiiii me agobio al ver que no llego...y lo hago peor......ufffffffff
perdonad por la lata y repito hoy intento hacerlo perfecto
que tengáis un súper buen día