mi dieta detox

Buenos días
que frio hace aquí.hoy -3 el coche tenia capa de hielo extra.
este finde me he portado regular......ayer mi marido y mi hijo hicieron una pizza..mmmmmmmm no me pude resistir.
voy a hacer una dieta detox que me ha pasado una compi.ojo no se la recomiendo a nadie es muy restrictiva pero son 4 días así que lo intento
hoy toca
desayuno.café solo.claro que yo le pongo azúcar y leche y medio pomelo.k yo no comi por falta de tiempo.
media mañana nada.yo tomare zumito de naranja.
comida.pechuga de pollo con ensalada de tomate y lechuga y una manzana.
merienda nada.yo tomaré manzana.
cena dos huevos duros con judías verdes.
digo que lo voy a intentar.a ver si soy capaz de dos días y me peso.
me parece durísima y se come muy poco.
ella la hizo la semana pasada y perdió los kilitos navideños.
que tengáis una buena semana.uffffff que pereza de lunes chicas.
saluditos

día dos tras glotonería navideña

buenos días
ayer me porte casi bien.aunque no cien por cien perfecto
menú
desayuno.café con leche y zumo de naranja
comida.ensalada completa y yogur y capuccino.
merienda plátano y yogurt
cena .tortilla francesa y judías verdes.
animo a todas que es mi día preferido a partir de las tres de la tarde jeje
saluditos

Dia uno.al ataque!!!

Buenos días
al final no empecé el lunes y el día 6 hicimos cena de reyes con el segundo roscón....mo podíamos dejar de celebrar un día tan especial jeje
resultado...esta mañana al intentar ponerme pantalones comprado final de diciembre estrechitos talla 42.....parecía un chorizo embutido.apretadossssdd e incomodo..
me cuesta mucho volver a la vida sana cuando me he tirado a la piscina dos semanas...voy a intentar ponerme las pilas hoy yaaasass
menú
desayuno.café con leche y zumo de naranja
comida.ensalada completa.atún.huevo duro...y yogurt cero
merienda plátano y yogurt cero
cena merluza plancha y brócoli
animo chicas!

vuelta a la normalidad.....o casi

buenos días chicas
como vais? Lo mío ha sido bochornoso he comido por 4.resultado? Vaqueros apretados.estoy incomoda.cara más gorda y nada favorecida....
ya estamos aquí y hoy trabajo...aqui no hay reyes. Así que llegamos ayer de madrugada y los pusimos ya.y ayer niños disfrutaron de los reyes.
hoy dieta.aunque trajimos dos roscones.uno que compramos y otro que nos regalaron...ufff mañana lo comeré.pero ya esta y lo k sobre con dolor de corazón lo tiraré.pues la que se lo come soy yo....y paso....
calculo tres kilos de mas como mínimo......próxima semana me peso
menú de hoy
café con leche y zumo de naranja
pollo plancha.ensalada y yogurt
merienda.manzana
cena.pescado plancha con ensalada de pimientos y yogurt.
en fin mi propósito de ni un gramo mas...bla bla bla bla
disfrutad de los reyes!!!!!

Feliz Navidad

Hola a todas

Llevo unos dias sin aparecer pero estamos de vacaciones en casa de mi madre y no paramosss de salirrr, ver amigos , ir al cine, en fin las salidas que no podemos hacer durante todo el agno todas juntas,

Este kit kat me esta sentando de maravilla, llegue mala con bronquitis, mareos y se me ha quitado todoooooo, yo creo k tenia agotamiento

Tema dieta, cero de cero, nada de nada, eso que es? osea k estoy comiendo de todoooo, tapitas, polvorones turroncitos, y algo mas

y la verdad que me da exactamente igualllll, en cuanto vuelva a casa y a la rutina me lo quito too, k supongo k el 1.5 kilito Nuevo me lo llevo de regalo seguro,

pero bueno son dos dias, y ...............bla bla bla bla............

o deseo a todas Felices Fiestas y que disfruteis muchisimo con amigos, familias, novios , maridos , hijos etc

dentro de nada os estoy escribiiendo a las 7 de la magna caminito del trabajo uffff k horror ajjajaaj

saluditossss

Actualizando peso

Buenos días

que tal todo el mundo?? ya se nota que estamos medio de vacaciones y el tema blogs flojea,
yo he tenido una semana mortal y ya hoy el bebe con mucha fiebre no he podido ni ir a trabajar

Hoy me siento "delgada" estoy en 73.6, hacia mucho tiempo que no veía esta cifra, ..............y pensar que hace unos 3 años ni siquiera conocía esta cifra y hoy me siento ligera y delgada en este peso.........

Hoy los vaqueros me quedaban mas holgados que antes y me he sentido ...muy bien !!! ejjejee

espero que después de navidades siga bajando , ahora con mantenerme me conformo,  pero en enero hay que darle un bajón a la bascula y ver el seis por fin

me doy cuenta lo mal que se siente una con kilos de mas y el que diga que no le importa no me lo creoooo lo siento, es la sensacion de pesadez que todo te queda incomodo, te cansas mas......

a los reyes les he pedido una bicicleta , ya que mi asignatura pendiente es el ejercicio , intente correr pero lo siento no estoy hecha para eso...........no me gusta nada, así que la bici algo hará digo yo

en fin chicas os deseo Felices Fiestas a todas y ni un gramo menos, con que nos quedemos en stand by es suficiente jejejje

Valeria

vacaciones a la vista!!!!

hola chicas
llevo una semana de locos.corrección de exámenes.reunión de padres.bebe malita yo también pero currando...en fin
que estoy en 73.6
sin hacer dieta solo del estresss.mañana vacaciones y a casa de mami a España!!! Dos semanas.lo necesito!
estos días como todas tendré comidas y cenas varias.prometo no subir ni medio gr y en enero me pongo pilas pa mi cumpleaños en febrero veo el seis.
a los reyes les he pedido una bicicleta
que paséis un buen día y animo mañana san viernes!;!!!