El viernes y ayer, dieta perfecta, en dos días he bajado 300 gr ahora peso 79.500 justitos, a ver si próxima semana nos kedamos en 77 ojalá
Hoy he desayunado , espcial k con leche desnatada y café con leche,
A media mañana, fruta,
Comida, Ensalada con fiambre de pollo, lechuga, tomate, quesito 0 y pepino.
Merienda...............un huesito y café con leche.
Si el huesito sobraaa lo se, pero me apetecía mucho dulce es domingo llevo toda la semana perfecta, y me he auto premiado, prefiero comerme eso y punto a quedarme con la ansiedad de chocolate k llevaba desde hace dos días,
esta noche Macedonia de frutas y yogur cero,
mañana sera otro día
Animo a todas y feliz tarde de domingo, aquí soleada y preciosa, y en un rato al parque con los pekes
Valeria
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