Buenos días! hoy otra alegría 79.100kg, dentro de nada veo el 78, por favorrr k ganasssss, es que entre el 80 y 79 llevo estancada un tiempecillo y me empezaba a desesperar, yo creo que cuando pierda de vista el 79 sin darme cuenta me veo en 77kg jejeje k positiva soy!
Creo que mi truco esta en las cena, vamos lo que le viene bien a mi cuerpo, es cenar un sobre sea de biman pro, silken, millical, kot.....todos me sientan bien, y al día siguiente bajar un poquito, por supuesto siempre que a medio día haya comido sano,
mi menú de hoy
DESAYUNO , ESPECIAL K CON LECHE DESNATADA
MEDIA MAÑANA, DOS KIWIS
COMIDA, ENSALADA COMPLETA, LECHUGA, TOMATE, ATÚN NATURAL, PIÑA, QUESITO LIGHT, Y PEPINO, DE POSTRE PLÁTANO
MERIENDA....NO SE ZUMO DE POMELO CREO...
CENA, SOBRE BIMANAN + YOGUR CERO Y ENSALADITA DE TOMATES
Espero que todas estéis bajando kilos y kilosss ejejje
saluditos
Valeria
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