miércoles, 17 de septiembre de 2014

QUERER ES PODER!!!

HOLA CHICAS, TRAS UNOS DIAS DE BAJA MOTIVACION, CON EL JALEO POSTVACACIONAL Y LA VUELTA AL COLE

ESTOY RETOMANDO LAS BUENAS COSTUMBRES,

NO ME HE PESADO LO DEJO PARA LA PROXIMA SEMANA PERO ESTOS DIAS QUE ESTOY COMIENDO SANO, .............YA ME SIENTO MAS LIGERA,

ASI QUE LAS QUE ESTAIS DE BAJA MOTIVACION ANIMOOOOOOOO, PODEMOSSS

domingo, 14 de septiembre de 2014

ESTANCADA Y REGULAR MAL

BUENAS TARDES DE DOMINGO

ESTOY PERDIDA, EN CUANTO AL BLOG, Y EN CUANTO A LA DIETA,

ME PROPUSE RETOMAR EL DÍA UNO Y NO HA SIDO ASÍ, CONFIESO................

LA VUELTA AL COLE, ADAPTACION A LA GUARDE MI TRABAJO Y EXCUSAS MIL, SI NO LAS TENGO, NO LO HE HECHO PORQUE NOHEQUERIDO LA CULPAESSOLO MÍA Y MÍA Y MÍA


PERO BUENO QUE POR H Y POR B LA DIETA ABANDONADA, E S VERDAD QUE LA VUELTA HA SIDO SCHOK TOTAL, PASAR DE TODO EL VERANO EN LA PLLAYITA RELAJADA, CON LOS NIÑOS A TRABAJAR TODO EL DÍA Y SEPARARME DE ELLOS COMER EN EL TRABAJO,........................

BUENO ME LEVANTO LO PROPMETO Y MAÑANA VIDA SANA SI SIS SII SII, QUE QUIERO LLEGAR A NAVIDADES CON 70 KILOS MINIMOOOOOOOOOOO



ESPERO QUE ME ANIMÉIS QUE ESO AYUDA BASTANTE,

MAÑANA MI PLAN DE COMIDA ES


DESAYUNO, CAFE CON LECHE, A LAS 6.45 NO ME ENTRA OTRA COSA

COMIDA, SANWISH DE POLLO, COMO EN EL TRABAJO Y NO VEO OTRA COSA QUE LLEVARME,  Y MANZANA Y ZUMITO DE NARANJA

MERIENDA UNA FRUTA

CENA, HUEVO DURO , JUDIAS VERDES, VASO GAZPACHO

EN FIN CHICA ESTA VEZ ES LA BUENA LO PROMETOOOOOO

lunes, 1 de septiembre de 2014

Al FINAL ME PESE Y TODO...........

BUENOS DÍAS

AL FINAL ME PESE, DIGO ESTO HAY QUE HACERLO PORQUE TENGO QUE VER SI PIERDO O NO , ASÍ QUE AL LÍO, Y..............SORPRESA 76.6 KG, SI HE PUESTO ALGO PERO NO MUCHOOOO, TENIENDO EN CUENTA QUE NO HE HECHO NADAAA DE DIETA PERO NADAA EHH,

QUE PASABA EL QUE VENDÍA PASTELITOS POR LA PLAYA..............PUES A VECES ME COMÍA UNO..........EN FIN, CENAS FUERA A DIARIO,  PASTA. ARROZ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ME HE QUEDADO GRATAMENTE SORPRENDIDA , PODÍA HABER SIDO MUCHO PEOR EJJEJE

PERO BUENO , ESO NO VA A RELAJARME Y HOY COMO ME PROMETÍ , HE HECHO MI BIOMANAN, COMO ESTABA MENTALIZADA NO ME HA COSTADO TRABAJO, Y MAÑANA TENGO INTENCIÓN DE CONTINUAR Y YA EL MIÉRCOLES DIETA NORMAL

ESPERO QUE A TODAS LAS QUE HOY DÍA UNO HABÉIS VUELTO A LA VIDA SANA OS VAYA MUY BIEN,
SALUDITOS