sábado, 26 de abril de 2014

Vacaciones!!

Mañana me voy a España, son vacaciones en Francia escolares y como soy profe  no tengo cole, y nos vamos .

Tengo comuniones, comidas y tapeos con amigos, en fin lo normal....................

Me voy con 5 kilos de mas que pensé k perdería para esta fecha, tenia un objetivo k no he llegado, en fin, no me castigo , a lo hecho pecho, pero tengo una boda en junio en Italia que me hace mucha ilusión  y quiero llegar con 70 kilos a ver si es posible............................


Estas dos semanas de vacaciones, me he propuesto saltarme la comida que corresponda, por ejemplo el día de la comunión pues la comida, pero la cena noooooo, no me voy a tirar a la piscina el día entero,

k salgo de tapitas una noche, pues a medio día hiper light, así por lo menos no subiré...............esperoo

En fin a la vuelta os cuento, además tengo cita con la dietista el 12 de mayo lo cual me "obliga " a ir medio que de peso............

Un bs  todos y feliz finde!

Valeria

domingo, 20 de abril de 2014

Fatallll..................

Buenos Dias a todos,

sinceramente las cosas no van bien, no lo estoy hacienda bien, me he confiado me he relajado y el resultado esta en la bascula...............

Estoy decepcionada conmigo misma, no he  cumplido el objetivo que me marque para este lunes, me sobran 5 kg, en fin.......................

Dejamos de llorar y nos levantamos, una vez maasssssss,


que tengáis un buen domingo, y os contare la proxima semana buenas noticiasss, lo prometooooo

Valeria

sábado, 12 de abril de 2014

PESO ESTANCADO

Hola a todos!

Al final no he podido escribir en toda la semana, he estado super liadaaa,

El peso sigue en 79.7 kg no he bajado pero tampoco he subido, he tenido salidas imprevistas.....en fin que he estado mas relajadaaaa..............y claro a la bascula no hay quien la engañe .

Hoy lo estoy hacienda muy bien, he desayunado café con leche, no tenia ganas de nada mas, y he comido zanahorias rehogadas y calabacines, esta noche pretendo tomar unos tomates aliñados con un sobre bimanan pro.

Mañana tenemos una barbacoa................intentare comer carne que vea mas grasa sin pan ni salsas ni postres............ ya os contare, y bueno , tengo la intención de hacer la dieta muy bien desde ahora hasta el 26 de abril que me voy dos semanas de vacaciones y en vacaciones..................me conozco, en cuanto me sacan de mi rutina me cuesta horrores hacer la dieta.

Que tengáis un buen fin de semanas.

Saluditos

Valeria

domingo, 6 de abril de 2014

Y el fin de semana.....................mal la dieta...

Hola a todos,

Ayer la dieta mejor no hablar, por que no la hice, comí pollo asado con 3 patatitas al vapor, normalmente intento no mezclar proteínas e hidratos, me lo tenia que haber comido con verduras, pero no teníamos tiempo, queríamos salir a dar una vuelta, y................

Por la noche salimos a cenar a un mexicano que me encanta! pues era aniversario de casados, así que evidentemente en el mexicano comida light no era precisamente, fajitas, enchiladas, guacamole.....uff todo muy calórico y eso si de postre nada, pero vamos que nos metimos mas calorías que en tres días juntos.

Pero bueno no pasa nadaaaaa, como veis no soy muy dura conmigo misma, lo importante siempre me lo digo es continuarrrrrr, así k hoy toca cerrar la boquitaa, para compensar el super exceso de ayer.

Voy a comer una ensaladita de lechuga y tomate y pepino, quizás le ponga atún, no se ....veremos, y de noche un batido proteico y punto, así mañana la bascule no me asusta porque solo de pensar el volver a ver el 8 me entran escalofriossssss!

Bueno espero que todos tengais un buen domingo, manana os contare que dice el peso manana.
Saluditos a todos,

Valeria

viernes, 4 de abril de 2014

AQUI SEGUIMOS

HOLA,

Llevo unos dias sin escribir nada, he estado super ocupada pues he vuelto al trabajo tras la Baja maternal.

Esta semana no he sido muy estricta la verdad, el lunes lo hice muy bien, el martes tuve visita y por la noche lo hice regular, y bueno en general bien, sin pasarme mucho, y he conseguido ver el 7! no es mucho siete pues estoy en 79.900 kg pero ya vamos diciendo adios al 8 para todo la vidaaaaa,

No tengo mucho tiempo, ya contare que comemos este fin de semana, y lo de siempre, aunque se meta la pata que somos humanos, levantarse y seguir y seguirrrr,

saludos!

Valeria