jueves, 19 de junio de 2014

PERDIDA DE VOLUMENNN, COMO SE NOTAAAA

HOLAA!!

ESTA SEMANA HE NOTADO LA PERDIDA DE VOLUMEN BRUTALLL, LA ROPA ME QUEDA CADA VEZ MAS Y MAS HOLGADA, Y AUNQUE PESO 77 KILOS , NO ME VEO GORDA, Y ESO K QUIERO PERDER DE 8 A 10 MAS

ME SIENTO MUCHO MAS COMODAAA


MENU DE HOY ES

DESAYUNO, CAFE CON LECHE Y UNA MAGADALENA

A MEDIA MANANA BARRITA BIOMANAN

COMIDA , ENSALADA COMPLETA, DE LECHUGA, PALITOS DE CANGREJO, ATUN, TOMATE, MAIZ, MINI CUCHARADITA DE SALSA ROSA Y UN PELIN DE PASTA,


MERIENDA FRUTA


CENA, .........NO LOSE PUEDE QUE BATIDO BIOMANAN, O PESCADO PLANCHA


QUE TENGAIS UN BUEN DIAAAA

3 comentarios:

  1. a mi me ha pasado, que a veces me he llevado un par de semana sin bajar de peso, pero sin embargo, en esas dos semanas reducción de volumen ha sido brutal tambien.. el cuerpo que va a su bola, jajaja!

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  2. Que gusto da cuando te notas más ligera, menos voluminosa... Que bien, me alegro mucho.

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  3. SI UN GUSTAZO CHICAS, MERECE LA PENA EL ESFUERZOOOO, A K SI?

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