miércoles, 5 de noviembre de 2014

DIA DE PESO

HOY TOCABA PESO Y ...75.3 KILOS, LA SEMANA PASADA CUANDO RETOME LA DIETA PESABA 76.2 OSEA K UN KILILLO MENOS, ME HE DADO CUENTA QUE PESO LO MISMO DESDE JUNIO, K ROYO YA DEL 75 Y 76 A ESTO HAY K PEGARLE UN BAJON YA PERO YAAA, POR QUE ME HE RELAJADO Y ESTANCANDO TELA MARINERA

ALGUNA ME DICE QUE COMO POQUITO CUANDO VE MIS MENUS.. BUENO LOS MENUS LOS PONGO ANTES DE COMER .............SIEMPRE CAE ALGO MAS IMPREVISTO, TIPO ONCITA DE CHOCOLATE CON EL CAFE DE LA TARDE, TROCITO DE QUESO, Y MINI PICOTEO PLATO NIÑOS EJJEJEJ


EN LOS FINDES NI PONGO EL MENÚ PORQUE SABÉIS QUE NO LO HAGO, QUE COMO NORMAL LO QUE TODOS Y SIEMPRE CAE ALGO ESPECIAL, PASTEL......COPITA DE VINO, CERVECITA.....


BIEN MI MENÚ DE HOY

DESAYUNO, CAFÉ CON LECHE, MEDIO CROISANT

MEDIA MAÑANA, PLÁTANO

COMIDA, LENTEJAS CON VERDURITAS NADA DE GRASA NI CHORIZO

MERIENDA CAFÉ CON LECHE, TROCITO DE CHOCOLATE

CENA...NO LO SE, ESTOY ENTRE ENSALADA DE ATÚN O BIOMANAN....ASÍ LE DAMOS UN BAJÓN A ESTO YAA, VOY A INTENTAR TOMARME LA NATILLA BIOMANAN QUE SIENTA BIEN , AUNQUE HORA CON EL FRÍO .....DA PERECILLAAAA


SALUDITOS A TODASSS

6 comentarios:

  1. Oye que un kilo menos siempre es bienvenido aunque es cierto que si no sales de unas cifras te agobias a mi me ha pasado con el 87 para arriba y para abajo. Poco a poco... esto es duro y quien diga lo contrario miente ji ji.
    Muy buenas esas lentejas es que me encantan...
    A ver mañana que tal...

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    1. Si maruchi muy stancada desde junio.claro que la única culpable soy yo.k soy una tramposa.4 días a dieta tres viva ka vida.claro eso esta muy bien pa mantenerme pero para bajar... no funciona......y es que lis findes.....no se que me pasa j me transformo jajá

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  2. Pues felicidades por el kilo y a por el siguiente.

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    1. Gracias!!!!!! El siguiente lo necesito ya.k tal vas tu?

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  3. Hola guapa, la verdad es que eso de darme un descanso los fines de semana a mi me resulta muy mal jaja, subo el kilo que bajé con esfuerzo en toda la semana y hasta más, pero es que cuando yo me chiflo no paro hasta sentir que ya probé de todo, si empiezo por una tortilla al día siguiente termino por varios pedazos de pizza, cerveza etc, una lata, lo de comer poquito no es problema, aquí menos es más, tampoco matarnos de hambre eso es una tontería, no veo porque tengas que dejar el chorizo, es bueno en proteína y bajo en carbs no pasa nada ;) yo estuve como tu pesando 75 desde uuuuuuuh, todo el año yo creo jajaja pero una vez que vuelves es bueno no dejarlo y ánimo pa lante!!!! :D besos

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    1. Hola nana.tienes razón.no se puede una relajar tanto los fines de semana por que la báscula es muy lista ...jeje enhorabuena por tu 6 k suerte.yo ya me pongo en serio que el 75no me gusta nada jeje.

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