Buenas tardes
Después de un fin de semana haciendo trampas varias...... He decidido que mejor me peso el miércoles
...
y mi menú de hoy
Desayuno.café con leche.incapaz de tomar nada a las 6.20...
Comida...a las doce de la mañana. Ensalada completa.jamón de york.lechuga.tomate y huevo.postre yogur cero
Merienda.mandarina y platano.
Cena.merluza plancha con pixto.
hoy me he llevado el taper al trabajo...que me da una perezaaaaa, per;o me lo he propuesto hay que hacerlo si quiero comer sano .
que tengais una semana estupenda y light
saluditos a todas y todos
Pues me parece muy bien que no te peses hasta el miércoles. Yo también me obligo a llevarme la tartera. Al lado de mi trabajo hay un sitio genial para comer, todo cocido o al horno, ensaladas, frutas y todo de muy buena calidad y riquísimo, pero al final siempre como de más. Así que siempre con la tartera.
ResponderEliminarBesitos.
Pues si.si comes fuera .....se come mas.por lo menos yo..pero la verdad prefiero salir a comer y desconectar.pero ni puede ser jeje.animo para ti también
EliminarLo de llevarse el taper, entiendo que es complicado. Mi hermana siempre está con esa pena jejejeje
ResponderEliminarPues venga, mucho ánimo y a cuidarte
Muchos besillos
Tu no te lo llevas? Una duda.el miércoles voy a comer lentejas.leí hace poco que las comustes tu.el dua k las comes.solo eso ni? T de cena? Gracias
EliminarA ver. Lentejas a mediodía o lentejas en la cena. Una vez a la semana es perfecto. Yo las hago sólo con verdura(calabacin, zanahorias, habichuelas, cebolla, tomate, su ajo, su pimiento verde y a veces espinacas y una patata pequeñita, pero que me encanta)
EliminarY encima un yogur natural desnatado que yo edulcoro y le añado canela. Está muy rico.
O las acompaño de una ensalada.
Espero que te sirva mi respuesta.
Muchos besillos