Buenos días
camino del trabajo,pero viendo el finde muy cerca,eso motiva jeje
no me entiendo ni yo.tengo unos objetivos muy claros, perder mínimo tres kilos de aquí a navidad, pero en cuanto me doy cuenta tengo una galleta o chocolate en la mano.....parece que por la tarde olvido que quiero perder peso....y claro esos "inocentes" pecaditos hacen que pase lo que pasa que la báscula dice que nanai y no baja del horroroso 75. No comprendo lo bien que hice la vida sama de enero a junio y desde septiembre No soy capaz de hacerlo bien. Pienso que Navidad esta ahiiii me agobio al ver que no llego...y lo hago peor......ufffffffff
perdonad por la lata y repito hoy intento hacerlo perfecto
que tengáis un súper buen día
Hola preciosa! Una cosa que a mi me sirve siempre que tengo una tentación es pensar lo que me llego a rallar luego por habérmelo comido. Pienso si vale la pena comerlo y la satisfacción del momento o no hacerlo y no estar media tarde enfadada o procupada por como se va a ver eso en la báscula!
ResponderEliminarGracias.bienvenida sea la motivación
EliminarOpino como Kaonnibal. Procura no perder de vista cómo te vas a sentir después y si te vale la pena por unos minutos de satisfacción. También sirve tener un plan B preparado, como un snack más saludable o infusiones. Yo cambié las galletas por tortitas de maíz y barritas de cereales.
ResponderEliminarNo desfallezcas, con cada paso se hace el camino ;-)
Mil gracias:)) lo intentare.
Eliminar¡Es normal! Siempre hay rachas mejores que otras. Yo estoy un poco igual. Llevaba unos meses de hacerlo de sobresaliente y ahora me está costando privarme precisamente de esas galletitas por la tarde... ¡Te entiendo perfectamente! Busca otra cosa que te sacie en ese momento, hazte una infusión calentita y a pensar en algo agradable... Ohhhmmmmm jeje
ResponderEliminarGracias varda.lo malo que mi rachita viene de lejos ya.pero venga me pongo las pilas para llegar a navidad presentable jeje
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